Die einsame Existenz könnte} bemerkenswert , Bereitstellung ein Ganzes Host von Möglichkeiten, Abenteuer und Freiheit. Aber manchmal, es ist auch depressiv. Niemals verzweifeln; wir haben die Psychologin Madeleine Mason gebeten, darüber zu sprechen, mit Ihnen zu sprechen, sie auszudrücken, allgemein zu teilen, fair zu teilen, die Frau zu teilen Tipps für|Strategien für|Tricks für|Methoden für|Techniken für|Ansätze für|Vorschläge für} erobern Einsamkeit wann locanto im Testmer es schlägt
Einsamkeit kann jederzeit schlagen wann immer Sie wollen. Durch die Funktionieren einige Tage Sie können Halten hektisch, aber an dunklen Nächten oder langen, unbenutzten Sonntagen finden Singles werden selbst erleben Schmerzen der Einsamkeit. Es kann sein schwer zu auswählen sich selbst aufstehen wann alles was du willst ist immer zu diskutiere Existenz mit besonderen jemandem.
Wenn dies dies vorher gehört hat, nicht verzweifeln! Ich möchte geben verschiedene Ideen zu Unterstützung Beat des Blues der Einsamkeit:
1. Count Segen
Das ist ist ein wenig Kopf Strategie veranlasst durch Studie in positiv Therapie. Verbringen Sie etwas Zeit und denken Sie an drei Dinge, die Sie|Dinge|Probleme|Dinge, die Sie} sind erfreut für im Leben. Jedes Mal, wenn Sie denken depressiv, dies fortsetzen emotionale Übung.
2. Treffen Sie sich mit einem Freund
Verbringen Sie Zeit mit anderen Menschen lassen Sie sich fühlen gut und verbunden. Wenn Sie nicht können sich zu treffen von Angesicht zu Angesicht, versorge sie mit einen Anruf und manchmal sogar senden einen Brief. Aber wenn Sie haben keine Freunde, jetzt die zu finden. Besuchen Meetup.com oder Beitreten einer Aktion {an dem Sie interessiert sind|an das Sie denken Sie finden attraktiv, an denen Sie interessiert sind. Investieren in dich.
3. Aktualisieren {Ihr|eigenes|Eharmonie-Profil
Wenn Sie ein Partner von Eharmony für länger als einen Monat, ausführen eine vollständige Dating Profilüberarbeitung. Remove deine gesamte Fotos und ersetzen sie – wir werden überlegen es ist mehr Auswahl als zuvor. Tauche dich zusätzlichen Globus ein.
7. Freiwillige
Wohltätigkeitsorganisationen haben Aufgaben die sie sondern es auch Sie Beziehungen zu beschäftigen andere Leute – einige von ihnen könnte sein ledig auch – also erreichen sich wohl fühlen werden gemeinnützig.
8. Aktualisieren Sie die Einsamkeit
Manchmal ist die Einsamkeit physisch beeinflusst. Wann immer es tut, es ist dein Körper { Ihnen sagen, dass etwas nicht sehr richtig ist . Es ist nicht schlechte Sache, einfach ein Zeichen Ihrem Verstand , damit zu wissen verstehen Sie sind in Gefahr von Isolation. Es tut nicht impliziert, dass du ein tiefer Fehler oder dass niemand genießt dich. Dieses Schmerz ist tatsächlich vorübergehend, und dies wird bewegen .
9. Denken Sie daran Sie einzigartig
Das Leben hat seine eigenen Höhen und Tiefen, aber im Allgemeinen, du wirst okay. Mach deine eigene Quest, arbeite an deine Ziele, behalte Verstehen und Wachsen, und du wirst gut sein. Was auch immer Sie tun, nicht das Handtuch werfen!
Madeleine Mason ist eine Beziehung und eine Beziehung Psychologin und Filmregisseurin von PassionSmiths.